FMD備餐教學系列

二階限定： 炒牛皮菜

牛皮菜又叫莙薘...

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二階限定： 炒牛皮菜

牛皮菜又叫莙薘菜，營養豐富是二階限定的食材。把洋蔥，甜椒，牛皮菜一起炒熟調味後放涼冷藏。在二階正餐時可以跟三顆蛋白一起吃，也可以加上炒好的絞肉一起吃。

做法請參考部落格
https://wuisabel.blogspot.com/2020/08/blog-post_29.html?m=1

延伸食譜： 蔬菜馬芬
http://wuisabel.blogspot.com/2020/08/fmd.html

#減肥的路上，我們一起學習，一起享瘦。

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